BeBoard Fitness
Der neue Fitnesstrend
Freitag 29.11.2024 - 31.01.2025

Das sensomotorische Training mit dem Beboard auf der Wasseroberfläche gibt es jetzt auch bei uns in der GraftTherme. Bei dem Beboard handelt es sich um eine Floating Fitness Matte, die für das Workout auf dem Wasser entwickelt wurde. Auf dem Brett absolvieren die Teilnehmer ein Ganzkörpertraining ganz ohne das Wasser zu berühren. Um die Balance auf dem Board zu halten, kommen vor allem die tieferliegenden Muskeln zum Einsatz. Dies hat einen spürbaren Effekt auf die Koordinationsfähigkeit und die Körperhaltung. Da während des Workouts mit dem Beboard stets alle Muskelgruppen gefordert sind – in erster Linie um die Eigenbewegung des Bretts auszugleichen – erhöht sich auch die Gleichgewichtsfähigkeit und die positive Wahrnehmung des Körpers.

ID

4350

Zeitraum

29.11.2024 - 31.01.2025

Uhrzeit

Freitag 17:00

Dauer

00:45

Anzahl Termine

8 x

min./max. Alter

16 bis 65 J.

Trainer

Janßen, Tessa

Filiale

GraftTherme

Freie Plätze

0/10

Info

zzgl. 7,50€ Pfand für das Eintrittsmedium