BAD Bäderbetriebsgesellschaft mbH
AquaBack

Das »Aquaback«-Trainingskonzept bietet mit zehn Stationen, bestehend aus fünf Geräten und fünf freien Übungen mit Aquahantel und Poolnudeln, ein komplexes, gelenkschonendes Training für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren die Kursteilnehmer dreimal 60 Sekunden an den Stationen, jeweils unterbrochen von acht Sekunden Pause. Die Abwechslung an den Unterwassergeräten und die musikalische Begleitung des Zirkeltrainings kommen bei Sportbegeisterten gut an. Der positive Nebeneffekt: Die verschiedenen Geräte sorgen dafür, dass jeder Muskel des Körpers trainiert wird – das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann! Kräftigung der Muskulatur Ausdauertraining Verbesserung der Koordination Verbesserung der Bewegungsfähigkeit

ID
288
Zeitraum
06.09.2020 - 07.11.2021
Uhrzeit
Sonntag 12:00
Dauer
00:45
Anzahl Termine
10 x
min./max. Alter
16 bis 99 J.
Filiale
GraftTherme
Freie Plätze
0/10
135,00 €
zzgl. 7,50€ Pfand für das Eintrittsmedium

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 06.09.2020 12:00 - 12:45 So. vorbei
2 13.09.2020 12:00 - 12:45 So. vorbei
3 20.09.2020 12:00 - 12:45 So. vorbei
4 27.09.2020 12:00 - 12:45 So. vorbei
5 04.10.2020 12:00 - 12:45 So. vorbei
6 12.09.2021 12:00 - 12:45 So. vorbei
7 19.09.2021 12:00 - 12:45 So. vorbei
8 26.09.2021 12:00 - 12:45 So. vorbei
9 10.10.2021 12:00 - 12:45 So. vorbei
10 07.11.2021 12:00 - 12:45 So. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
14.11.2021- 06.02.2022 Sonntag 12:00 Details

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