BAD Bäderbetriebsgesellschaft mbH

Aqua Tabata Deep

Hochintensiv, schnell und effektiv!

Hochintensiv, schnell und effektiv! Aqua Tabata ist ein vielseitiges Kraftausdauertraining, das aus mehreren kurzen Intervallen besteht. Bei Aqua Tabata Deep werden im Tiefwasser einfache, schnelle Übungen mit oder ohne Trainingsgerät ausgeführt und sich dabei bis an die Grenzen ausgepowert. Dabei können ein Aqua-Jogging-Gürtel und Beinschwimmer zu Hilfe genommen werden. Durch die hohe Belastungsintensität werden effektiv Muskeln aufgebaut. Ein klares Plus: Auch die Fettverbrennung wird angekurbelt! Jeder, der körperlich gesund ist, kann bei diesem Training mitmachen.




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