Einzeltermine

Aqua Fitness ist ein spezielles Bewegungsprogramm, das die wohltuende Wirkung des Wassers mit schonendem Ausdauer- und Kräftigungstraining verbindet. Gezielte Bewegungsabläufe führen zu einem Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung. Durch die Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Bandscheiben ist Aqua Fitness für Sportlerinnen und Sportler jeden Alters geeignet. Der Kurs ist speziell für Herren, die Aqua Fitness gerne unter sich betreiben möchten.